Translate

2017. január 30., hétfő

Receptvideók 8.

Néhány évvel ezelőtt felkérést kaptam a Loprofn termékek magyarországi forgalmazójától, hogy a sütőstúdiók alapreceptjeiből készítsünk el rövid kis videókat, melyekben bemutatjuk a fehérjeszegény termékekből hogyan lehet megsütni a legnépszerűbb recepteket. 
Egy nap alatt vettünk fel 10 receptnek megfelelő videókat, végre elkészültek a vágási feladatok, és megtekinthetitek az elkészült anyagot.

Remélem így még könnyebb lesz a diétás ételek otthoni elkészítése!!
A nyolcadik recept a minipizzák elkészítését mutatja be: 


Sok sikert kívánok hozzá:
KissEra 

2017. január 27., péntek

Receptvideók 7.

Néhány évvel ezelőtt felkérést kaptam a Loprofn termékek magyarországi forgalmazójától, hogy a sütőstúdiók alapreceptjeiből készítsünk el rövid kis videókat, melyekben bemutatjuk a fehérjeszegény termékekből hogyan lehet megsütni a legnépszerűbb recepteket. 
Egy nap alatt vettünk fel 10 receptnek megfelelő videókat, végre elkészültek a vágási feladatok, és megtekinthetitek az elkészült anyagot.

Remélem így még könnyebb lesz a diétás ételek otthoni elkészítése!!
A hetedik recept a pizza elkészítését mutatja meg: 


Sok sikert kívánok hozzá:
KissEra 

2017. január 23., hétfő

Receptvideók 6.

Néhány évvel ezelőtt felkérést kaptam a Loprofn termékek magyarországi forgalmazójától, hogy a sütőstúdiók alapreceptjeiből készítsünk el rövid kis videókat, melyekben bemutatjuk a fehérjeszegény termékekből hogyan lehet megsütni a legnépszerűbb recepteket. 
Egy nap alatt vettünk fel 10 receptnek megfelelő videókat, végre elkészültek a vágási feladatok, és megtekinthetitek az elkészült anyagot.

Remélem így még könnyebb lesz a diétás ételek otthoni elkészítése!!
Hatodik receptként "kenyérsütőgépben készítettem répás kenyeret" 


Sok sikert kívánok hozzá:
KissEra 


2017. január 20., péntek

Receptvideók 5.


Néhány évvel ezelőtt felkérést kaptam a Loprofn termékek magyarországi forgalmazójától, hogy a sütőstúdiók alapreceptjeiből készítsünk el rövid kis videókat, melyekben bemutatjuk a fehérjeszegény termékekből hogyan lehet megsütni a legnépszerűbb recepteket. 
Egy nap alatt vettünk fel 10 receptnek megfelelő videókat, végre elkészültek a vágási feladatok, és megtekinthetitek az elkészült anyagot.

Remélem így még könnyebb lesz a diétás ételek otthoni elkészítése!!

Formában sült folyékony kenyér 


Sok sikert kívánok hozzá:
KissEra





2017. január 18., szerda

Levesporok: Knorr

Nézzünk néhány új köntösben megjelent Knorr levesport, melyek természetesen normál termékek, nem kifejezetten fehérjeszegények, de ennek ellenére a diétába kalkulálással beilleszthetők. Egy-egy kis zacskó tömege 15-18 gramm és ebből készül el egy bögrényi, azaz 200 ml kész leves.


Az otthon készült levesnél finomabbat elképzelni sem tudok, de "éhhalál" ellen, ha épp gyorsan szeretnék valami laktatót, és meleget enni 1 perc alatt, akkor igen jó lehetőség lehet!


Élelmiszer neve
Egység (g)
PHE (mg)
Fehérje (g)
Energia (Kcal)
Brokkolikrémleves zsemlekockával
1 adag=200 ml
90
1,8
70
Csirkekrém leves zsemlekockával
1 adag=200 ml
70
1,4
76
Fokhagymakrém leves zsemlekockával
1 adag=200 ml
100
2
88
Gombakrém leves zsemlekockával
1 adag=200 ml
70
1,4
72
Vargányakrém leves zsemlekockával
1 adag=200 ml
50
1
64


Jó étvágyat kívánok hozzá: KissEra

2017. január 16., hétfő

Receptvideók 4.

Néhány évvel ezelőtt felkérést kaptam a Loprofn termékek magyarországi forgalmazójától, hogy a sütőstúdiók alapreceptjeiből készítsünk el rövid kis videókat, melyekben bemutatjuk a fehérjeszegény termékekből hogyan lehet megsütni a legnépszerűbb recepteket. 
Egy nap alatt vettünk fel 10 receptnek megfelelő videókat, végre elkészültek a vágási feladatok, és megtekinthetitek az elkészült anyagot.

Remélem így még könnyebb lesz a diétás ételek otthoni elkészítése!!
A negyedik recept a kifli: 


Sok sikert kívánok hozzá:
KissEra 

2017. január 13., péntek

Receptvideók 3.



Néhány évvel ezelőtt felkérést kaptam a Loprofn termékek magyarországi forgalmazójától, hogy a sütőstúdiók alapreceptjeiből készítsünk el rövid kis videókat, melyekben bemutatjuk a fehérjeszegény termékekből hogyan lehet megsütni a legnépszerűbb recepteket. 
Egy nap alatt vettünk fel 10 receptnek megfelelő videókat, végre elkészültek a vágási feladatok, és megtekinthetitek az elkészült anyagot.

Remélem így még könnyebb lesz a diétás ételek otthoni elkészítése!!
A harmadik recept a zsemle elkészítését mutatja be:


Sok sikert kívánok hozzá:
KissEra